Witaj!
Nazywam się Marta Gaj
i jestem psychoterapeutką. Pracuję z osobami dorosłymi oraz parami.
✓ Jestem psychoterapeutką, swoją wiedzę i umiejętności zdobywałam w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, miejscu akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) oraz Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt (EAGT). Jestem także absolwentką Szkoły Profesjonalnego Coachingu w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie oraz Szkoły Trenerów Biznesu SET w Warszawie.
✓ Prowadzę sesje psychoterapii i coachingu online oraz w swoim gabinecie w Łodzi.
✓ Organizuję także warsztaty rozwojowe dla kobiet oraz szkolenia.
✓ Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w wielu kursach.
✓ Regularnie superwizuję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów EAGT.
Jak pracuję?
Przestrzeń, którą tworzę podczas spotkań jest pozbawiona krytyki i oceny. Przy mnie możesz być po prostu sobą. Na początku pomagam określić Ci, jaki jest Twój cel i co chciałbyś zmienić w swoim życiu. Odkrywamy wspólnie, co Cię powstrzymuje, przyglądając się różnym obszarom oraz odkrywając prawdziwą naturę Twoich problemów.
Podstawą mojej pracy jest wzajemny szacunek oraz uznanie Twojej niepowtarzalności oraz wolności. Ważne jest dla mnie spojrzenie na Ciebie jako na całość, uwzględniając Twoje myśli, emocje oraz ciało. Wspólna praca ma na celu przywrócenie Twojego naturalnego procesu samoregulacji i odzyskanie odpowiedzialności za własne życie.
Pracuję w języku polskim oraz angielskim.
Dla kogo?
Mogę Ci pomóc, jeśli:
- Szukasz sposobu na poprawę jakości swojego życia
- Chcesz żyć świadomie
- Doświadczasz trudności w relacjach
- Cierpisz na depresję
- Doświadczasz stanów lękowych
- Mierzysz się ze stratą lub chorobą bliskiej osoby
- Borykasz się z ciągłym stresem i napięciem
- Czujesz się samotny/a i przygnębiony/a
- Czujesz, że nie radzisz sobie z emocjami
- Chcesz odnaleźć i zrozumieć swoje potrzeby
- Chcesz stać się pewniejszą siebie osobą
- Chcesz rozwinąć swój potencjał i możliwości
- Mierzysz się z trudnościami w związku
Opinie
Pytania i odpowiedzi
Czego mogę się spodziewać?
Spotkania ze mną i z samym/ą sobą, które będzie oparte na uważnej i empatycznej rozmowie. Nie istnieje jeden, z góry ustalony schemat sesji.
Przebieg spotkań może być różny, w zależności od tego, jaki problem i historię życia wnosisz oraz jaki nastrój towarzyszy Ci w danym momencie.
Jak wyglądają spotkania?
Sesje prowadzę online (przez WhatsApp lub Skype) bądź stacjonarnie w swoim gabinecie w Łodzi.
Jaka jest częstotliwość sesji?
W przypadku psychoterapii indywidualnej spotkania odbywają się 1 raz w tygodniu i trwają 50 minut, a w przypadku psychoterapii par spotkania odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie i trwają 75 minut.
Jak przygotować się do pierwszego spotkania?
Nie musisz przygotowywać się do naszego pierwszego spotkania. Dziękuję, że mi zaufałeś/aś.
Warsztaty
Organizuję warsztaty rozwojowe dla kobiet (stacjonarnie w Łodzi) oraz trzydniowe w różnych miejscach w Polsce. Jest to oferta skierowana do kobiet, które chcą bardziej zrozumieć siebie i swoje potrzeby oraz żyć szczęśliwiej i spokojniej. To także przestrzeń wymiany doświadczeń, kobiecego wsparcia i czerpania z tego wewnętrznej siły.
Jeśli chcesz:
- Być bardziej uważna na swoje potrzeby i wiedzieć jak je zaspokajać
- Docenić siebie
- Zrozumieć na czym polega stawianie granic
- Poznać inne wspaniałe kobiety
- Wartościowo spędzić czas
- Zatrzymać się na chwilę w pędzie Twojej codzienności
- Zrobić coś dla siebie
To zapraszam Cię serdecznie! Napisz bądź zadzwoń i zapytaj o terminy.
Cennik
Psychoterapia indywidualna
1 Sesja
online / stacjonarnie
(j. polski/j. angielski)
220 zł 50min
Psychoterapia pary
1 Sesja
online / stacjonarnie
(j. polski/j. angielski)
400 zł 75min
Kontakt
